【材　料】

★ 生姜くるみ
★ 無糖のプレーンヨーグルト

コツも何も要りません。
器に盛ったヨーグルトに、少し余った生姜くるみを乗せるだけ！
生姜は体温を上げてくれる効果があるので、朝食の１品としてお薦めです。
シリアルを入れても美味しいですよ！